Popis
Padáš „na hubu“ od únavy a máš pocit, že zlyhávaš? Pravda je taká, že si len v systéme, ktorý je nastavený na tvoj neúspech.
Tento praktický návod pre pracujúce mamy ťa nenaučí, ako do dňa napchať viac úloh. Práve naopak – ukáže ti, ako robiť menej, prestať sa hanbiť za nedokonalosť a konečne si vypiť teplú kávu.
V e-booku nájdeš:
Koniec mýtov o produktivite: Prečo ranné rutiny o 5:00 nefungujú, keď tvoje deti vstávajú skôr.
Manažment energie: Ako prestať prijímať úlohy, ktoré nie sú tvoje.
Konkrétne „skripty“: Vety, ktorými nastavíš hranice šéfovi, partnerovi aj deťom.
3-dňový akčný plán: Návod, ako začať s budovaním hraníc bez výčitiek.
Prečo si ho prečítať?
Nehľadaj ďalší systém plánovania, ktorý ťa len viac vyčerpá. Táto kniha ti dá povolenie nebyť dokonalá a nástroje na to, aby si si vybojovala priestor na dýchanie.
Prestaň sa snažiť o nemožné a nájdi svoj udržateľný pokoj.
